Психолог · Гештальт-терапевт · Коуч
Мария Рудакова
Помогаю людям проходить через сложные жизненные ситуации — кризисы, переходные периоды, выгорание — с опорой на 18 лет опыта работы в условиях высоких ставок и давления.
Записаться на консультациюОбо мне
Не типичный терапевт
18 лет кризисной юридической практики — налоговое право, антикризисный консалтинг, высокие ставки и сложные переговоры. За это время — сотни ситуаций с высокими ставками: бизнесы, репутации, судьбы.
Этот опыт сформировал особый подход к психологии. За ним — глубокое понимание давления, с которым живут предприниматели и руководители. Понимание, что значит принимать решения в условиях неопределённости. Не позиция стороннего наблюдателя, а взгляд человека, который хорошо знает мир высоких нагрузок.
Сегодня в работе соединяются психологическое образование и этот реальный опыт — именно он позволяет говорить на одном языке с теми, кто проходит через шторм.
Образование и квалификация
- Сертифицированный гештальт-терапевт, МГИ
- Профессиональная переподготовка по психологии
- Трансформационный коучинг — Международный Эриксоновский университет
- Медиация — диплом Центра медиации и права Шамликашвили
- Бизнес-медиация — программа НИУ ВШЭ / ЭМПАТ (в процессе обучения)
- 18 лет практики налогового консультанта и антикризисного юриста
Направления работы
Два формата, объединённых интегративным подходом. Выбор метода зависит от вашего запроса — иногда они дополняют друг друга в рамках одного процесса.
01
Гештальт-терапия
Работа с внутренним состоянием. Гештальт-подход помогает осознать, что происходит с вами прямо сейчас, — и через это осознание находить опору, восстанавливать контакт с собой и менять привычные паттерны.
С чем работаем
- Авторство жизни
- Агрессия и границы
- Выбор и решения
- Тревога и стресс
- Выгорание
- Кризисы
- Отношения
- Потеря смысла
02
Коучинг
Работа с целями и решениями. Коучинг — это структурированный процесс, который помогает сформулировать, чего вы хотите, увидеть свои ресурсы и выстроить путь к результату.
С чем работаем
- Карьерные решения
- Переходные периоды
- Постановка целей
- Лидерство
- Баланс
- Мотивация
Как начать
Три простых шага — от первого обращения до начала регулярной работы.
01
Заявка
Напишите мне в Telegram — @maashkay. Кратко опишите свой запрос — этого достаточно для начала.
02
Знакомство
Бесплатная ознакомительная встреча в Zoom — 20 минут. Мы обсудим ваш запрос, формат и поймём, подходим ли друг другу.
03
Начало работы
Согласуем расписание и начнём регулярные сессии в удобном для вас формате — онлайн или очно в Москве.
Стоимость
Инвестиция в сессию: от 5 000 до 10 000 ₽ в зависимости от формата и длительности.
Ознакомительная встреча в Zoom — бесплатно, 20 минут.
Начнём разговор
Если вы чувствуете, что пришло время что-то изменить, — напишите. Первый шаг не обязывает ни к чему, кроме возможности быть услышанным.
Знакомство Ознакомительная встреча в Zoom — бесплатно
Формат Онлайн (Zoom) · Очно в Москве